Les Tisanes pour bien Digérer
Difficultés pour Digérer
Les Problèmes de digestion sont vraiment très courants. Les raisons sont multiples.
- Il faut prendre assez de temps pour manger, dans le calme et la bonne humeur.
- Bien mastiquer et apprécier ce que l’on mange.
- Eviter les plats industriels, cuisiner le plus possible ce que nous mangeons avec des produits frais et sains.
- Varier notre nourriture chaque jour pour avoir un bon équilibre alimentaire.
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17 mars 2019